O Triptofano é um aminoácido essencial para o nosso corpo produzir serotonina, a comumente chamada de “hormona da felicidade”, responsável pelo bem estar e regulação de humor. Esta formação tem como objetivo dotar o farmacêutico de conhecimento científico relacionado com o triptofano – seus benefícios, modo de atuação no organismo e posologia recomendada. Serão também abordados os benefícios da toma de suplementos alimentares ricos em vitaminas e nutrientes e quais as suas vantagens a longo prazo. O Farmacêutico ficará preparado para identificar e aconselhar utentes que procuram uma alternativa natural a sintomas de mal-estar emocional.
Objetivos Específicos
A saúde mental em Portugal – Números e tendências
A importância de uma alimentação equilibrada
Triptofano – O que é e como atua no organismo?
Vitaminas do Grupo B
Minerais e Oligoelementos – Magnésio, Ferro e Cobre